Acumula 16 años de experiencia. Robert Dallakian en activaclub ha invertido casi dos
décadas de su vida al entrenamiento personal. Pese a su veteranía sigue aprendiendo
día a día. Él nos cuenta cuáles son los beneficios de contar con un guía.....
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Para prevenir este sufrimiento y rendir al 100% tanto en nuestra vida laboral como
diaria, existe una práctica muy beneficiosa impartida por profesionales: el
ejercicio funcional. En este tipo de gimnasia se imitan los movimientos y trabajos
físicos realizados en nuestra vida cotidiana, siempre de acuerdo con las necesidades....
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¿Sabías que no se pueden trabajar de forma aislada los abdominales superiores ni
los inferiores?
Sin duda, los músculos abdominales son uno de los que más nos trae de cabeza a la
hora de entrenar.
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| Última actualización el Sábado, 24 de Septiembre de 2011 08:31 |
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Una de las escenas más simpáticas que se producen en los gimnasios es la de esa
chica que en su primer día de entrenamiento con pesas le dice al monitor algo del
estilo de.....
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| Última actualización el Lunes, 17 de Octubre de 2011 19:17 |
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