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logo oro imgoro imgDisminuye y previene de los factores de riesgo asociados a enfermedades cardiovasculares. Fortalece músculos y mejorando la densidad ósea.
Dirigido principalmente a personas mayores de 60 años o personas en baja condición física que deseen recuperarse tras un tiempo de inactividad por algún tipo de lesión. Mejora la flexibilidad de las articulaciones e incrementa la capacidad funcional aeróbica y la fuerza muscular. Es un trabajo Cardiovascular y de tonificación y movilidad articular. Se utilizan bandas elásticas, colchonetas, mancuernas con poco peso, etc.


 

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San Juan Bosco, 39
(junto a Correos) - Almería (04005)
Tel: 672 64 00 09

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